Consejos de Prevención para una Buena Visión
El Doctor Marco Gutiérrez es un especialista en prevención de problemas oculares. Con más de 20 años de experiencia, se ha dedicado a educar a la comunidad sobre cómo mantener una visión saludable a través de hábitos simples y efectivos.
Su enfoque no solo incluye la corrección visual, sino también el cuidado preventivo, brindando herramientas prácticas y conocimientos accesibles para todas las edades.
Asesoría completa para la salud visual.
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Evaluación detallada de la visión.
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Ajuste personalizado de lentes.
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Chequeo ocular de seguimiento.
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Toma descansos regulares cuando uses pantallas. La regla 20-20-20 es clave: cada 20 minutos, mira a algo que esté a 20 pies durante al menos 20 segundos.
Usa gafas de sol con protección UV para prevenir el daño ocular causado por la exposición prolongada al sol.
Realiza revisiones oculares periódicas con un especialista para detectar cualquier cambio en tu visión a tiempo.
En la clínica del Doctor Marco Gutiérrez, nos esforzamos por mejorar la salud ocular de todos nuestros pacientes a través de un enfoque preventivo. Creemos que cada persona merece una visión clara y saludable, y estamos comprometidos a ofrecer soluciones personalizadas para alcanzar ese objetivo.
Con un equipo altamente capacitado y la tecnología más avanzada, nuestro enfoque se centra en la prevención y el cuidado continuo de tus ojos. Porque tus ojos merecen lo mejor, hoy y en el futuro.
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Come alimentos ricos en vitamina A, C y E, como zanahorias, espinacas y naranjas, para mejorar la salud ocular.
Evita la fatiga visual tomando pausas cortas cada 20 minutos cuando uses dispositivos digitales.
Usa gafas de sol con protección UV para evitar el daño ocular por la exposición prolongada al sol.
Aprende datos interesantes sobre tus ojos que probablemente no conocías.
El ojo humano puede distinguir aproximadamente 10 millones de colores diferentes.
Los ojos tienen la capacidad de ajustarse automáticamente a las diferentes intensidades de luz en solo unos segundos.
La córnea es la única parte del cuerpo humano que no tiene suministro de sangre, recibe oxígeno directamente del aire.
Para más información o para agendar una cita, contáctanos directamente.
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